เครือข่ายสถานที่ทำงานเป็นมิตรกับครอบครัว (Family-Friendly Workplace หรือ FFW Thailand) ร่วมกับภาคีเครือข่าย จัดกิจกรรม “สุมหัวคิด ฝ่าวิกฤติ เดอะแบก 2: จากแบกเดี่ยว สู่พลังเครือข่าย เติมไฟ เชื่อมใจ สร้างชุมชนผู้ดูแล” ณ สถาบันการเรียนรู้การสร้างเสริมสุขภาพ (Thai Health Academy) SM Tower สนามเป้า
ผู้เข้าร่วมประกอบด้วยคนวัยทำงานที่ต้องดูแลสมาชิกในครอบครัวที่สมัครเข้าร่วมกิจกรรม และภาคีเครือข่ายสถานที่ทำงานเป็นมิตรกับครอบครัว
กิจกรรมครั้งนี้ต่อยอดจากความสำเร็จของ “เดอะแบก” ครั้งที่ 1 เมื่อเดือนพฤศจิกายน 2568 โดยมุ่งเสริมกำลังใจและสร้างเครือข่ายแลกเปลี่ยนเรียนรู้ให้กลุ่ม “เดอะแบก” หรือคนวัยทำงานที่แบกรับภาระดูแลครอบครัวควบคู่ไปกับหน้าที่การงาน
ช่วงเช้า เริ่มด้วยกิจกรรมเขียนบอกเล่าความรู้สึกและที่มาของความรู้สึกในการเป็น “เดอะแบก” ก่อนแบ่งกลุ่มพูดคุยแลกเปลี่ยน ผลลัพธ์สะท้อนความรู้สึกหลากหลาย ทั้งความเหนื่อยล้า ความกดดัน ความรู้สึกผิด ไปจนถึงความภาคภูมิใจและความรัก สาเหตุหลักมาจากภาระงานและครอบครัวที่ทับซ้อนกัน ความรู้สึกว่าตนเองเป็นเพียงคนเดียวที่แข็งแรงพอจะดูแล และความคาดหวังจากคนรอบข้าง
ผู้เข้าร่วมหลายคนสะท้อนตรงกันว่าทางออกสำคัญคือการสร้างพื้นที่ปลอดภัยสำหรับพูดคุย กล้าขอความช่วยเหลือ และหันมาดูแลตัวเองมากขึ้น เพื่อให้มีความเข้มแข็งพอสำหรับการดูแลคนในครอบครัว
หนึ่งในไฮไลต์ของกิจกรรม ได้แก่ ช่วง “คุยกับหมอ” โดย นพ. กิตติพงศ์ แซ่เจ็ง อดีตนายแพทย์ทรงคุณวุฒิ กรมอนามัย กรรมการสมาคมพัฒนาอนามัยแห่งประเทศไทย และที่ปรึกษาเครือข่ายฯ ที่ให้เทคนิคการสื่อสารกับแพทย์เพื่อพาสมาชิกครอบครัวไปโรงพยาบาลอย่างมีประสิทธิภาพ โดยเปิดให้ผู้เข้าร่วมได้สอบถามแนวทางการแก้ไขปัญหาที่พบจากประสบการณ์พาสมาชิกครอบครัวไปโรงพยาบาล โดยคุณหมอให้ความรู้และคำแนะนำบนพื้นฐาน คำประกาศสิทธิและข้อพึงปฏิบัติของผู้ป่วย วงสนทนามีการแลกเปลี่ยนเรื่องช่องทางดูแลสุขภาพจิตที่เข้าถึงได้ เช่น บริการให้คำปรึกษาด้านจิตวิทยาจากมหาวิทยาลัยและสายด่วน สปสช.
ช่วงบ่าย เป็นกิจกรรม “มองภาพใหญ่ เราไม่ได้แบกอยู่คนเดียว” และ “ลงมือลงไม้ ให้ชีวิตสมดุล”
ผู้เข้าร่วมช่วยกันระดมความคิดเป็นข้อเสนอเชิงนวัตกรรมและนโยบายจำนวนมาก อาทิ แนวคิดแอปพลิเคชัน “เดอะแบก” แบบ One Stop Service ที่รวมบริการด้านสุขภาพ การเงิน และนัดพบแพทย์ไว้ในที่เดียว แนวคิด “ธนาคารเวลา” หรือการผลัดกันแบกภาระในชุมชน ตลอดจนข้อเสนอให้สถานประกอบการจัดสวัสดิการ เช่น ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุและเด็กระหว่างวัน วันลาดูแลครอบครัวที่แยกจากการประเมินผลงาน และพื้นที่รับฟังภายในองค์กรที่ไม่จำเป็นต้องเป็นผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิต
ในช่วงท้าย ผู้เข้าร่วมหลายคนสะท้อนว่ารู้สึกโล่งใจที่ได้พูดสิ่งที่ไม่เคยพูดที่ไหนมาก่อน และพบว่าตนเองไม่ได้เผชิญปัญหานี้เพียงลำพัง หลายคนตั้งใจกลับไปดูแลตัวเองให้มากขึ้น ขณะที่บางคนวางแผนจะนำแนวคิดที่ได้ไปเสนอต่อผู้บริหารในองค์กรของตน รวมทั้งใส่ใจเพื่อนร่วมงานมากขึ้นว่าแต่ละคนอาจกำลังต้องแบกความรับผิดชอบดูแลคนในครอบครัวนอกจากการทำงาน
เครือข่ายสถานที่ทำงานเป็นมิตรกับครอบครัว จะได้นำข้อเสนอจากเวทีครั้งนี้ไปพัฒนาต่อ ทั้งในรูปแบบเครือข่ายชุมชนผู้ดูแล และข้อเสนอเชิงนโยบายสำหรับสถานประกอบการ เพื่อให้ “เดอะแบก” ทุกคนมีพื้นที่พักใจ และมีเครือข่ายที่พร้อมแบ่งเบาความรับผิดชอบไปด้วยกัน
ไม่พลาดข่าวสาร และกิจกรรมจากเครือข่ายสถานที่ทำงานเป็นมิตรกับครอบครัว
แอด FFW LINE OA
