WFH ชั่วโมงทำงานที่ยืดหยุ่น กุญแจสำคัญสร้างคุณภาพชีวิตพ่อแม่มนุษย์งานยุคโควิด
เรื่อง WFH และมีเวลาการทำงานที่ยืดหยุ่น อยากให้พนักงานที่มีลูกเล็กได้ใช้ใน 3 ปีแรกเลยเพื่อการเลี้ยงเด็กให้มีคุณภาพที่ดี ถ้าไม่สามารถให้ในเรื่องนี้ได้ การมีสถานที่รับเลี้ยงเด็กในสถานประกอบการ ก็พอจะตอบโจทย์แทนได้ เรื่อง : วาสนา เดชวาร ในช่วงเกือบ 3 ปีที่ผ่านมา ทั่วโลกตกอยู่ในภาวะวิกฤติการแพร่ระบาดของโรคโควิด-19 ทำให้คนต้องปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ รวมทั้งรูปแบบการทำงาน โดยเฉพาะคนที่ทำงานในองค์กรต่างๆทั้งภาครัฐและเอกชน ได้รู้จักกับการทำงานวิถีใหม่ ซึ่งมีทั้งผลดีและผลกระทบต่อครอบครัวในรูปแบบที่แตกต่างกันไป ผศ.ดร.มนสิการ กาญจนะจิตรา อาจารย์ประจำสถาบันวิจัยประชากรและสังคม มหาวิทยาลัยมหิดล ซึ่งนอกจากเป็นนักวิจัย ยังมีอีกหนึ่งบทบาทหน้าที่คือคุณแม่ลูกสอง ผู้สนใจเรื่อง work-life balance และนโยบายส่งเสริมความอยู่ดีมีสุขของครอบครัวไทย จะมาเปิดมุมมองเกี่ยวกับครอบครัวยุคใหม่ที่ต้องทำงาน ต้องดูแลลูกในยุคโควิด รวมทั้งนำเสนอแนวคิดที่สามารถส่งเสริมประสิทธิภาพในการทำงานให้กับพนักงาน ในสถานการณ์โควิด-19 ทำให้เห็นความต้องการของครอบครัวได้ชัดเจนขึ้นหรือไม่ ในแง่ใดบ้าง ผศ.ดร.มนสิการ – ภาพต่าง ๆ ปรากฎชัดขึ้น กลุ่มคนที่ลักษณะการทำงานสามารถ WFH ได้ มีทั้งข้อดีและข้อเสียแล้วแต่ว่าลูกอยู่ในวัยไหน สำหรับพ่อแม่ที่ลูกต่ำกว่า 1 ขวบ WFH ถือเป็นสิ่งที่ดีมาก ๆ สำหรับแม่หลายคน ถึงยังไม่มีงานวิจัยอย่างจริงจังแต่จากที่ได้สัมภาษณ์จากคนรู้จัก […]
DOWNLOAD คู่มือครอบครัวเป็นสุข ยุค New normal
ในสถานการณ์ new normal สิ่งที่หลีกเลี่ยงได้ยากคือ work from home ของพ่อแม่ และการเรียนออนไลน์ของลูก ทำให้แต่ละคนต้องมีหลายบทบาทพร้อมๆ กัน เช่น เป็นแม่-หัวหน้างาน เป็นพ่อ-เพื่อนร่วมงาน เป็นลูก-นักเรียนออนไลน์ เป็นต้น บทบาทที่หลากหลาย บางครั้งก็ไม่ไปด้วยกัน ย่อมส่งผลต่อจิตใจและอารมณ์ไม่น้อย จนอาจนำไปสู่ความขัดแย้งกันในครอบครัว “คู่มือสร้างภูมิคุ้มใจ ฉบับครอบครัวและเด็ก” จะช่วยให้แนวทางสร้างสรรค์การอยู่ร่วมกัน พร้อมกับเติมความเข้าใจ และรู้จักคนในครอบครัวให้ใกล้ชิดกันมากขึ้น คลิ๊กดาวน์โหลด “คู่มือสร้างภูมิคุ้มใจ ฉบับครอบครัวและเด็ก”
ท้องถิ่น-เอกชน สหรัฐฯ จัดผู้สูงอายุดูแลเด็ก รับกระแส WFH
พฤติกรรมการทำงานของผู้คนในอเมริกาที่เปลี่ยนมาทำงานจากบ้านกันมากขึ้น ได้เปิดประตูแห่งโอกาสในการย้ายเมืองย้ายรัฐ และทำให้เมืองเล็ก ๆ ในอเมริกาได้รับความสนใจมากขึ้น ล่าสุด เมืองชนบทในรัฐอินเดียนา เปิดตัวบริการ ปู่ย่าตายายสแตนอิน เพื่อช่วยแบ่งเบาภาระการดูแลบุตรหลานของผู้ที่ย้ายมาอยู่ใหม่ในเมืองนี้ หลายร้อยครอบครัวสนใจที่จะย้ายไปอยู่ที่เมืองชนบททางตะวันออกเฉียงใต้ของรัฐอินเดียนา หลังจากที่เมืองนี้จัดให้มี “ปู่ย่าตายาย” ตัวสำรอง หรือคนที่ช่วยทำหน้าที่เป็นปู่ย่าตายายคอยดูแลบุตรหลานของตน ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของโครงการที่มุ่งดึงดูดบรรดาคนทำงานจากทางไกล Tami และ Dan Wenning คู่สามีภรรยาในพื้นที่อาสาที่จะทำหน้าที่เป็นปู่ย่าตายายให้กับเด็ก ๆ จากห้าครอบครัวแรกที่ตกลงจะย้ายมาอยู่ที่เมืองกรีนส์เบิร์กภายใต้โครงการนี้ Tami กล่าวว่าถ้าหากมีคนย้ายมาอยู่มากขึ้น ผู้สูงอายุคนอื่น ๆ ในชุมชนก็พร้อมที่จะยื่นมือเข้ามาช่วยเหลือ เมืองกรีนส์เบิร์ก ซึ่งอยู่ห่างจากอินเดียนาโพลิสไปทางตะวันออกเฉียงใต้เป็นระยะทาง 80.47 กิโลเมตร จะมีบริการรับเลี้ยงเด็กฟรีเป็นเวลา 6 ถึง 12 เดือน ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของโครงการที่เรียกว่า “ปู่ย่าตายาย พร้อมให้บริการ” นอกจากนี้เด็ก ๆ ยังจะมีคุณตาคุณยายตัวแทนช่วยไปที่โรงเรียนในวัน Grandparents Day ซึ่งเป็นสิทธิพิเศษสำหรับผู้ที่อยู่ห่างไกลจากครอบครัวอีกด้วย Evan Hock ผู้ร่วมก่อตั้ง MakeMyMove ในอินเดียนาโพลิส ซึ่งเป็นบริการออนไลน์ที่เชื่อมโยงคนทำงานทางไกลกับข้อเสนอดังกล่าวที่อยู่ทั่วประเทศกล่าวว่า เพียงสองสัปดาห์หลังจากเปิดตัวโครงการนี้ ก็มีผู้สมัครมากกว่า […]
Chairable Project แก้คิดถึงเก้าอี้ออฟฟิศช่วง WFH
สำหรับคนทำงานออฟฟิศย่อมรู้ดีว่า เก้าอี้ทำงานคือหนึ่งในความผูกพัน ในสถานการณ์โควิด-19 ที่มีการล็อกดาวน์ และ Work From Home ปัญหาที่หลายคนต้องเจอ คือ ปวดเมื่อยเนื้อตัวหลังไหล่ เพราะโต๊ะเก้าอี้ที่บ้านไม่เหมาะสำหรับการนั่งทำงานตลอดทั้งวัน วันเดอร์แมน ธอมสัน ประเทศไทย บริษัทเอเจนซีโฆษณา เลยจัดโครงการ ChairAble Project เชิญชวนให้พนักงานนำเก้าอี้ทำงานที่ออฟฟิศกลับไปใช้ที่บ้านได้ ไม่ว่าจะเป็นเก้าอี้ตัวโปรดที่ใช้เป็นประจำ หรือเก้าอี้ในห้องประชุม เพื่อช่วยเสริมสร้างบรรยากาศการทำงาน ที่สำคัญ เก้าอี้เหล่านี้ เป็นเก้าอี้ที่ออกแบบสำหรับการทำงานโดยเฉพาะ ซึ่งจะช่วยป้องกันการเกิด Work From Home Syndrome ได้ด้วย ภาพ : Wunderman Thompson “This is a message from your chairman” . นี่คือข้อความจาก chairman ของพวกเธอ หมายถึงเก้าอี้ออฟฟิศนะ ไม่ใช่มัวรีน เก้าอี้ที่พวกเธอนั่งกันทุกวัน บางวันเปลี่ยนคู่ สลับชั้นไปมา บางคน #สายลาก […]
เจาะ 5 กลยุทธ์ LINE ประเทศไทย WFH สนุก มีประสิทธิภาพ
5 กลยุทธ์ LINE ประเทศไทย สร้าง Happy Digital Workplace เน้นสะดวก ดูแลสุขภาพกาย-ใจ รักษาความสัมพันธ์ เติมทักษะต่อเนื่อง การทำงานจากที่บ้านในช่วงที่โควิด-19 แพร่ระบาด กลายเป็นความเครียดที่จัดการไม่ได้สำหรับหลายคน LINE ประเทศไทย มีแนวทางการพัฒนาวัฒนธรรมองค์กรแบบ LINER-Centric โดยมีหัวใจสำคัญคือ การรับฟังความต้องการของชาว “ไลน์เนอร์” และการให้ความสำคัญกับสุขภาวะ (Wellbeing) ของพนักงานทั้งด้านร่างกายและจิตใจ 5 กลยุทธ์ สร้าง Happy Digital Workplace 1. ระบบรองรับคล่องตัว สื่อสารทั่วถึง – อุปกรณ์การทำงาน เป็นสิ่งสำคัญสิ่งแรกของการปรับเข้าสู่นโยบาย Work from Home พนักงานสามารถยืมอุปกรณ์ออฟฟิศทุกชิ้นไปใช้ที่บ้านได้ ทั้งโน้ตบุ๊ค จอมอนิเตอร์ เก้าอี้ทำงาน พร้อมระบบอินทราเนตที่อนุญาตให้ล็อกอินเข้าถึงข้อมูลงานต่างๆ ได้อย่างปลอดภัย และมีการเพิ่มช่องทางการสื่อสาร Employee Communication ที่ทั่วถึงและสม่ำเสมอผ่าน LINE Official Account ของบริษัทฯ สร้างสภาพแวดล้อมการทำงานที่สะดวก […]
โอกาสจากวิกฤตโควิด องค์กรยุคใหม่ได้วิธีจัดการ พนักงานแบกภาระครอบครัว
แฮร์ริส โพลล์ สำรวจการจ้างงานกลุ่มลูกจ้างที่เป็นพ่อแม่ในประเทศแคนาดา พบว่า วิกฤตโควิด-19 ส่งผลกระทบเชิงลบต่อคนทำงานที่ต้องดูแลครอบครัว จากมาตรการล็อกดาวน์ ทำให้ต้องทำงานจากที่บ้าน และพนักงานจำนวนมากไม่สามารถรับมือการทำงานไปพร้อมกับการดูแลครอบครัวได้ ผลสำรวจพบว่า 1 ใน 4 ของบริษัทในแคนาดา รายงานว่าในช่วงที่ต้องทำงานจากที่บ้าน บริษัทต้องประสบปัญหาพนักงานขอลาหยุดกันบ่อยมาก ด้วยเหตุผลเรื่องความจำเป็นในการดูแลสมาชิกในครอบครัว โดยร้อยละ 20 ต้องดูแลลูก ส่วนอีกร้อยละ 14 ดูแลสมาชิกอื่น ๆ ในครอบครัว 1 ใน 3 ของบริษัทที่เป็นกลุ่มสำรวจระบุว่า พนักงานร้อยละ 36 ขอปรับเวลาการทำงาน และอีกร้อยละ 33 ขอลดชั่วโมงการทำงานลง เพราะความจำเป็นเรื่องครอบครัว นอกจากนี้ พนักงานบางรายขอพักงานโดยไม่รับค่าจ้างไปเลยก็มี การสำรวจในครั้งนี้ ยังสอบถามความคิดเห็นของคนทำงาน ร้อยละ 27 ตอบว่า คนทำงานที่เป็นแม่ได้ผลกระทบเชิงลบอย่างรุนแรง อีกร้อยละ 6 ตอบว่าคนทำงานที่เป็นพ่อได้รับผลกระทบรุนแรง และเกินครึ่งเห็นว่าทั้งคนที่เป็นพ่อและแม่ต่างก็ได้รับผลกระทบเชิงลบที่รุนแรงพอ ๆ กัน อย่างไรก็ตาม ถ้าดูจากการลาเพื่อดูแลครอบครัวในช่วงโควิด-19 เห็นได้ว่าส่วนใหญ่เป็นผู้หญิง กลุ่มสำรวจที่เป็นผู้หญิงหลายคนให้ข้อมูลตรงกันว่า เวลาที่ต้องทำงานจากที่บ้าน […]
แนะ 6 เทคนิค ลดเสี่ยงออฟฟิศซินโดรม
กรมอนามัยห่วง นโยบาย Work From Home ป้องกันโควิด-19 แพร่ระบาด ส่งผลคนทำงานมีปัญหาสุขภาพ จากสถานที่ และอุปกรณ์การทำงานที่ไม่เหมาะสม แนะ 6 วิธีปรับพฤติกรรม ลดความเสี่ยงจากอาการออฟฟิศซินโดรม นายแพทย์สุวรรณชัย วัฒนายิ่งเจริญชัย อธิบดีกรมอนามัย กล่าวว่า จากนโยบายทำงานที่บ้าน หรือ Work From Home เพื่อขอความร่วมมือให้คนไทยอยู่บ้าน งดการเดินทาง หวังแก้ปัญหาการแพร่ระบาดของโควิด-19 ในขณะนี้ วัยทำงานจำเป็นต้องปรับเปลี่ยนรูปแบบและสถานที่ในการทำงาน อีกทั้งอุปกรณ์สำนักงานในบ้านอาจไม่เพียงพอ ไม่เหมาะกับสรีระ หรือลักษณะการนั่งไม่ถูกวิธี อาจก่อให้เกิดโรคออฟฟิศซินโดรม (Office Syndrome) ตามมาได้ อาการที่เป็นสัญญาณเตือนและพบบ่อยคือ ปวดหลังเรื้อรังจากการอยู่หน้าจอคอมพิวเตอร์วันละ 8 ชั่วโมง โดยเฉพาะการนั่งหลังค่อม ทำให้กล้ามเนื้อต้นคอ สะบัก เมื่อย เกร็งอยู่ตลอดเวลา ทำให้กระบังลมขยายได้ไม่เต็มที่ สมองได้รับออกซิเจนไม่เต็มที่ ส่งผลต่อศักยภาพในการทำงาน ไม่เต็มร้อย รวมถึงอาการปวดศีรษะเรื้อรัง (Tension Headache) ที่สะสมจากความเครียด การพักผ่อน ไม่เพียงพอ ความร้อน […]
EU ห่วงผลกระทบ WFH เตรียมร่างคู่มือความปลอดภัย
คณะกรรมการยุโรป เตรียมทบทวนเกณฑ์ด้านความปลอดภัยในที่ทำงาน ให้ครอบคลุมการทำงานจากที่บ้าน ระบุ WFH เป็นทั้งโอกาสและความเสี่ยงด้านสุขภาพ จิตวิทยา และสังคม บรัสเซลส์, ภายหลังจากโควิด-19 แพร่ระบาดตั้งแต่ปีที่ผ่านมา คนทำงานทั่วโลกมีการปรับเปลี่ยนการทำงาน โดยองค์กรต่างๆ ให้พนักงานทำงานจากที่บ้านเพิ่มขึ้น (Work From Home) เพื่อลดการแพร่ระบาดของเชื้อโควิด-19 เฉพาะประเทศในสหภาพยุโรป พบว่าคนทำงานราว 40 เปอร์เซ็นต์มีการทำงานจากที่บ้านแบบเต็มเวลา ในช่วงปลายเดือนที่ผ่านมา คณะกรรมการยุโรป (European Commission – EC) มีการเตรียมปรับปรุงเกณฑ์ด้านความปลอดภัยในที่ทำงาน ซึ่งรวมถึงการทำงานจากที่บ้าน (Work From Home) คณะกรรมการยุโรปมีการเสนอให้ทบทวนเกณฑ์ด้านความปลอดภัยในการทำงาน ซึ่งประกอบด้วยการใช้คอมพิวเตอร์ หน้าจอมอนิเตอร์ การสัมผัสสารเคมี ที่เป็นส่วนประกอบของอุปกรณ์ไอทีสมัยใหม่ ซึ่งถูกนำมาใช้ในบ้านเรือนเพิ่มขึ้น รวมไปถึงการกำหนดให้มีทางออกฉุกเฉิน และการระบายอากาศอย่างเหมาะสม วัลดิส ดอมบรอฟสกี รองประธานกรรมการยุโรป กล่าวว่า แนวคิดเรื่องสถานที่ทำงานกำลังเปลี่ยนแปลงไปอย่างสิ้นเชิง ซึ่งการเปลี่ยนแปลงดังกล่าวนำมาทั้งโอกาสและความเสี่ยงทางด้านสุขภาพ จิตวิทยา และสังคม คณะกรรมการยุโรปจะจัดทำคู่มือความปลอดภัยในการทำงานฉบับใหม่ ซึ่งจะนำมาใช้ระหว่างปี ค.ศ. 2021-2027 โดยมีการระบุถึงคำแนะนำด้านสุขภาพจิตของคนทำงานเกือบ 170 […]
ส่องมาตรการ “แสนสิริ” ดูแลคนทำงานและครอบครัว ในช่วงโควิด
“แสนสิริ” ซื้อประกันโควิด-19 ให้พนักงาน 4,000 คน สั่ง WFH 100% ลดความเสี่ยงจากการเดินทาง พร้อมตั้ง Sansiri Care Relief Fund ดูแลไปถึงครอบครัวของแม่บ้าน รปภ. ทีมช่าง อุทัย อุทัยแสงสุข ประธานผู้บริหารสายงานปฏิบัติการ บริษัท แสนสิริ จำกัด (มหาชน) กล่าวว่า แสนสิริได้การประกาศแผนการดูแลพนักงานแสนสิริ และบริษัทฯ ในเครือจำนวนกว่า 4,000 คน ด้วยการจัดซื้อประกันภัยโควิด-19 ครอบคลุมทั้งค่ารักษาพยาบาลจากการติดเชื้อไวรัสโควิด-19 ในวงเงิน 100,000 บาท และกรณีที่ได้รับผลกระทบจากการฉีดวัคซีน คุ้มครองค่ารักษาพยาบาลในวงเงิน 100,000 บาท นอกจากนี้ ยังมีการระดมทุนคณะผู้บริหารเริ่มต้นที่ 5 ล้านบาท จัดตั้ง กองทุน Sansiri Care Relief Fund เพื่อดูแลครอบคลุมไปถึงครอบครัวพนักงานของพันธมิตรอย่าง แม่บ้าน พนักงานรักษาความปลอดภัย และทีมช่าง ซึ่งเป็นด่านหน้าของการเผชิญความเสี่ยงการติดเชื้อ จากการดูแลลูกค้าและลูกบ้านกว่า […]
Work From Home ที่องค์กรต้องดูแล ไม่ใช่แค่งาน
“ต้องตื่นตี 4 จัดการลูก ๆ 2 ชั่วโมงก่อนจะพาไปโรงเรียน” “ผมออกจากบ้านตั้งแต่เช้ามืดไปทำงาน พอกลับถึงบ้านลูกก็หลับไปแล้ว” “ฉันยุ่งมากตลอดทั้งวัน ทำงานเสร็จก็ต้องรีบออกไปรับลูก กลับมาทำอาหารเย็น เวลานอนน้อยมาก” เสียงสะท้อนของคนวัยทำงานชาวอเมริกันเหล่านี้ แทบไม่ต่างกับมนุษย์งานชาวไทย ที่เหมือนร่างจะถูกฉีกเป็นชิ้น ๆ เวลาที่ต้องจัดงานเรื่องงานมือหนึ่ง กับอีกมือหนึ่งก็เป็นเรื่องครอบครัว สิ่งที่อาจจะเหมือนกันอีกอย่างก็คือ เมื่อโควิด-19 แพร่ระบาด เมื่อปีที่ผ่านมา บริษัทในสหรัฐอเมริกาจำนวนมาก จำเป็นต้องปรับตัวอนุญาตให้พนักงานทำงานจากที่บ้านได้ ทำให้ชาวอเมริกันจำนวนหนึ่งเพิ่งรู้ตัวว่า การทำงานจากที่บ้าน ช่วยเพิ่ม Work Life Balance ได้อย่างมหาศาล แองจีล รัสเซล คุณแม่ลูกหนึ่งบอกว่าเธอไม่จำเป็นต้องเข้าออฟฟิศอีกต่อไป ทุกวันนี้ เธอเครียดน้อยลง เวลาให้กับตัวเองมากขึ้น ได้ออกกำลังกาย และดูแลสุขภาพ คริสโตเฟอร์ โทมัส คุณพ่อผู้มีลูกสาววัย 3 ขวบบอกว่าเมื่อก่อนจะได้เจอหน้าลูกเฉพาะวันหยุดสุดสัปดาห์ แต่หลังจากเริ่มทำงานที่บ้าน ความสัมพันธ์พ่อลูกก็ดีขึ้นตามลำดับ ลูกสาวเริ่มสนิทกับพ่อมากขึ้นอย่างที่ไม่เคยเป็นมาก่อน เพราะตั้งแต่ลูกเกิดมา พ่อก็ทำงานประจำที่ดึงเวลาจากครอบครัวมาตลอด พนักงานหลายคนบอกว่า อยากให้บริษัทปรับตัวในทิศทางนี้กันมากขึ้น เพราะผลจากการทำงานในช่วงที่ผ่านมาได้พิสูจน์แล้วว่าการทำงานที่บ้านไม่ได้ส่งผลกระทบต่อการทำงาน ดาร์กไซด์ของ Work From […]